Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
59 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
2007 kcal
|
Fat: 75.96g | Prot: 122.60g | Carbs: 210.05g.
Breakfast: Киви, Кофе (из Молотых Зерен), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Жареное Яйцо, Витебскхлебпром Хлеб Сонечны Смак. Lunch: Кубаночка Корнишоны Маринованные, Витебскхлебпром Хлеб Сонечны Смак, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Петелинка Куриные Сердечки. Dinner: ВкусВилл Онигири с Тунцом, Балтийский берег Щупальца Кальмара в Чесночном Соусе, Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Snacks/Other: Киви, Геркулесовые оладушки с яблоком, Красная Цена Молоко 2,5%, BIG WHEY Сывороточный Протеин+Изолят. more...
|
|
2144 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 1 hour and 40 minutes, Функциональная/силовая - 1 hour and 40 minutes, Resting - 12 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Баронкина Екатерина's Weight History
|