Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
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88.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2023:
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1428 kcal
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Fat: 49.56g | Prot: 73.42g | Carbs: 172.79g.
Breakfast: Ovo Frito, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Lunch: Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Maxixe Refogado, Feijão de Corda, Contra-filé. Dinner: Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado . Snacks/Other: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Mabel Rosquinha de Leite, Biscoito de Polvilho, Mabel Rosquinha de Leite. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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Na força do raiva's Weight History
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