Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
68 kg
Lost so far: 42 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
881 kcal
|
Fat: 50.93g | Prot: 49.61g | Carbs: 52.23g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Хлеб Зерновой, Сыр Гауда, Дружба Плавленный Сырок, Егорьевская Фабрика Докторская Колбаса. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
|
Raksana@@@@'s Weight History
|