Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
92 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
2670 kcal
|
Fat: 97.93g | Prot: 118.98g | Carbs: 290.63g.
Breakfast: Молоко Нашей Дойки Молоко 6%, Простоквашино Творог 5% Рассыпчатый, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Магнит Банан, Пан Пицца Макароны Отварные. Lunch: Tuc Печенье, Простоквашино Сметана 15%, С Пылу с Жару Блинчики с Вишней, Суп с фрикадельками. Dinner: Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Картофельное Пюре, Говядина тушёная, Глобус Соус Сливочно-Грибной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
san94194's Weight History
|