Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
103.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
4757 kcal
|
Fat: 141.96g | Prot: 253.73g | Carbs: 613.20g.
Breakfast: Вкусно Рядом Сэндвич Запечённый с Говядиной Копчёной , Mutant Сывороточный Протеин, Гринагро Молоко 2,5%. Lunch: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский с Миндалем, Панкейки, Картофель Тушеный с Курицей. Dinner: ABC Сок Апельсиновый , Владивостокский Рыбокомбинат Солянка из Морской Капусты с Мидией, Помидоры, Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня, Рыбный Мир Ассорти Рыбное. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад , Виноград, ABC Сок Мультифруктовый, Приготовленные Грибы, Бекон (Жареный), Японская Лапша Соба (Приготовленная), Ростагроэкспорт Сырок с Какао, Арсеньевский Квас, Фанта Фанта с Виноградом, Помидоры, Ратимир Beersы Чипсы Свинина. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Батя Аристократович's Weight History
|