Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
54.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1345 kcal
|
Fat: 61.70g | Prot: 68.44g | Carbs: 127.44g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Take A Bite Овсяные Крекеры с Семенами Льна и Чиа, Venn's Йогурт Греческий 0,1%, Кофе с Молоком. Lunch: Ростик'c - KFC Маэстро Бургер Оригинальный, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. Snacks/Other: Сыр Российский, Село Зелёное Мороженое Пломбир на Сливках. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|