Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
116 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1910 kcal
|
Fat: 102.53g | Prot: 135.05g | Carbs: 113.32g.
Breakfast: Добров Ковбаса Напівкопчена Салямі Преміум, Сыр Голландский, Гречка Отварная, Панированные Куриные Котлеты с Сыром. Lunch: Маринадо Икра из Кабачков, Гречка Отварная, Куриное Филе. Dinner: Сильпо Холодец Домашний. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аннеточка1's Weight History
|