Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
84.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
936 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 33.40g | Carbs: 55.20g.
Breakfast: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Приготовленная Квашеная Капуста, Линия Салат Зелёный с Огурцом и Помидором, Свинина Тушеная, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|