Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
73.7 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1678 kcal
|
Fat: 87.58g | Prot: 64.76g | Carbs: 145.70g.
Breakfast: Aristocrat Капучино Классический, Козий Сыр (Мягкий), Совок Ветчина из Свинины, Жареное Яйцо, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. Lunch: Рассольник, Hortex Клубника Замороженная, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Красное Яблоко, Яблоко. Dinner: Састор-С Слойка с Заварным Кремом, Котлета Домашняя, Шоколад. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жанна.Ш.'s Weight History
|