Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
61.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1275 kcal
|
Fat: 65.03g | Prot: 77.61g | Carbs: 94.54g.
Breakfast: Гренки Домашние, Коркунов Конфеты, Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Магнит Банан, Пестравка Сырок Творожный, Блины на Сыворотке, Ашан Салат Витаминный, Салат с рыбой, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жареный Картофель, КОТ Фруктовый Лёд. Dinner: Творожная Запеканка с Манкой, Салат с рыбой, Болгарский Перец, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Фабрика Качества Куриный Рулет. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|