Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
87 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1599 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 61.93g | Carbs: 231.13g.
Breakfast: Чудо Творожок 2 Слоя Малина-Ежевика, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Metin Üzüm Pekmezi. Grape Molasses, Metin Tahin. Sesame Paste, Доброе Утро Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Лента Пончики, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы, Tbilisuri Lavashi Лаваш. Dinner: Виноград, Кофе, Confectum Маршмеллоу, Простоквашино Молоко 2,5%, Рот Фронт Батончики, Tbilisuri Lavashi Лаваш. Snacks/Other: Виноград. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lena_SolncE's Weight History
|