Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1876 kcal
|
Fat: 51.03g | Prot: 148.88g | Carbs: 172.60g.
Breakfast: Агуша Молоко 3,2%, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Яблоко, Каша Пшенная на Молоке, Агуша Пюре Груша, Искренне Ваш Творог 5%. Dinner: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Кинто Соус Сацебели Домашний , BeFit Овощное Рагу с Картофелем, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Агуша Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан. Snacks/Other: Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Агуша Пюре Яблочное, Искренне Ваш Творог 5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
PolinaGame's Weight History
|