Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
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58.3 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 November 2023:
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1826 kcal
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Fat: 71.18g | Prot: 82.04g | Carbs: 178.31g.
Breakfast: 森永乳業 フルーツソース ブルーベリー, 明治 ブルガリアヨーグルト 脂肪0, 第一パン 明太チーズ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ. Lunch: セブンイレブン 味付き煮玉子, 大阪王将 醤油ラーメン. Dinner: プリマハム 鶏皮チップ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, ほっともっと 麩ちゃんぷるー おかずのみ, 永谷園 ひるげ, ご飯. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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neko5331's Weight History
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