Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
72.8 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1802 kcal
|
Fat: 72.96g | Prot: 99.34g | Carbs: 173.24g.
Breakfast: Озерский Сувенир Мармелад Желейный Апельсин, Селяночка Рисовая Мука, Окское Яйцо Отборное, Сахарный Песок, Искренне Ваш Творог 5%, Альпийская Коровка Сметана 15% , Сарафаново Молоко 2,5%, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде с Ванилью "Суфле", Кофе, Сарафаново Молоко 2,5%, Bombbar Muesli Strawberry & Almond. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Троя Гранатовый Соус Наршараб, Чай, Слобода Масло Подсолнечное, Пятерочка Миндаль Жареный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Магнит Груша Конференц. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanya A.'s Weight History
|