Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
65.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1265 kcal
|
Fat: 45.15g | Prot: 123.96g | Carbs: 93.83g.
Breakfast: Кофе, Савушкин Продукт Сырок Кокос, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Яйцо, Сыробогатов Сыр Король Сыров, 1 Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Овощное Рагу с Курицей. Dinner: Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikctori's Weight History
|