Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
62.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1843 kcal
|
Fat: 57.12g | Prot: 92.58g | Carbs: 246.82g.
Breakfast: KDV Джумка, Beerka Путассу Янтарная с Перцем, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Slakon Бисквитный Батончик. Lunch: Ашан Горох Варёный, Русское Море Горбуша Холодного Копчения. Dinner: Балтийский берег Сельдь Атлантическая, Русскарт Русская Картошка, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарины, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Борщ, Батон Нарезной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга Алешина 22.10.22's Weight History
|