Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 November 2023:
|
1422 kcal
|
Fat: 65.75g | Prot: 83.15g | Carbs: 120.21g.
Breakfast: Лук, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Яйцо Куриное, Олейна Масло Растительное, Домик в деревне Молоко 1,5%, Тунцов Икра Трески Атлантической, Пятерочка Хурма. Lunch: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Heinz Кисло-Сладкий Соус, Берёзка Салат с Крабовыми Палочками, Сэн Сой Соевый Соус, Самокат Форель Стейковая Замороженная, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Олейна Масло Растительное. Dinner: Россия Щедрая Душа Шоколад Молочный Кофе с Молоком, Лакт Творожок с Изюмом, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prelest630's Weight History
|