Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
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56.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2023:
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1604 kcal
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Fat: 48.97g | Prot: 119.08g | Carbs: 175.27g.
Breakfast: Lidl Avena, Lidl Fette Biscottate Integrali , Dole Banana, Lidl Albume, Land Latte Parzialmente Scremato, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Puertosol Marmellata alla Fragola senza Zuccheri Aggiunti, McEnnedy Crunchy Peanut Butter, Realforno Petit. Lunch: Aldi Panino al Latte, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Myprotein Omega 3, Ferrero Giotto, Cannolo Siciliano, Malga Paradiso Maasdamer Olandese, Caco, Carote, Tacchino Intero Cotto al Forno senza Pelle Inran. Dinner: Castagne Arrosto, Tacchino Intero Cotto al Forno senza Pelle Inran , Alesto Mandorle, Noci Secche, Clementine. Snacks/Other: Nuova Pasticceria Zeppole. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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