Dashojwhwhw's Journal, 03 Nov 23

Dashojwhwhw's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 03 November 2023

51 kg Lost so far: 4.5 kg. Still to go: 4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 03 November 2023:

1240 kcal

Fat: 48.08g | Prot: 61.62g | Carbs: 141.58g. Breakfast: Бахетле Манник Классический, Овсяная Каша на Молоке, Фундук Фундук, Активия Йогурт Натуральный. Lunch: Пассим Рис Пропаренный Тайский, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Dinner: Юговской Комбинат Молочных Продуктов Сыр Тильзитер, Global Village Оливки без Косточек. more...

1360 kcal

Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 6 hours, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours. more...

Gaining 4.0 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Dashojwhwhw's Weight History

View Complete History

Dashojwhwhw's Journal, 03 Nov 23

Submit a Comment

Dashojwhwhw's Weight History