Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
93.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1789 kcal
|
Fat: 65.82g | Prot: 132.51g | Carbs: 163.23g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Monini Бальзамический Соус, Черкизово Карбонад Фермерский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Cremeitali Творожный Сыр. Lunch: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Борщ с курицей. Dinner: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Куриная Грудка на Гриле, Капуста тушёная. Snacks/Other: Царский Посол Лещ Вяленый, Балтика Пиво Безалкогольное Светлое, Trattoria di maestro Turatti Моцарелла для Пиццы, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Черкизово Лопатка Столичная. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena10@'s Weight History
|