Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
103.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 33.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1454 kcal
|
Fat: 51.92g | Prot: 85.75g | Carbs: 156.21g.
Breakfast: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, Сарафаново Сметана 10% , Сальников Блины с Мясом. Lunch: Чай Несладкий, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Макароны с Яйцом, Суп Куриный с Рисом. Dinner: Пятерочка Апельсин, Чай, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Бондюэль Зелёный Горошек Консервированный, Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashanatashanata's Weight History
|