Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
68.2 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1565 kcal
|
Fat: 73.57g | Prot: 112.87g | Carbs: 107.88g.
Breakfast: Форель Слабосоленая, Сухие Жареные Орехи Кешью, Пятерочка Яблоко Сезонное , Сташевское Овсянка. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бахетле Голень Куриная без Кожи, Рис. Dinner: Скумбрия Запеченная, Помидоры Черри, Картофель Отварной, Яйцо. Snacks/Other: Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия IZJUMINKA🍓's Weight History
|