Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
89 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1318 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 83.48g | Carbs: 139.61g.
Breakfast: Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Ovo Frito, Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Wickbold Pão Fermentação Natural Tradicional. Lunch: Banana Prata, Carne de Panela, Batata Inglesa Cozida, Maxixe Refogado. Dinner: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Bauducco Fermentação Natural Pão Integral. Snacks/Other: Bauducco Fermentação Natural Pão Integral, Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Na força do raiva's Weight History
|