Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
58.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1569 kcal
|
Fat: 44.94g | Prot: 104.50g | Carbs: 179.66g.
Breakfast: Snaq Fabriq Snaqer , Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Овсяные Хлопья. Lunch: Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир в Шоколаде Экстра, Вараксино Яйцо, Лента Треска Филе-Кусок без Кожи , Pearl River Bridge Устричный Соус Высшей Категории, Олейна Масло Растительное, Сэн Сой Соевый Соус, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Лук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Ehrmann Пудинг Карамельный. Snacks/Other: SDPS Мармелад без Сахара Яркий Цитрус, Meller Ирис в Шоколаде, Chikalab Matcha Chocolate & Protein. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prelest630's Weight History
|