Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1146 kcal
|
Fat: 42.71g | Prot: 69.97g | Carbs: 116.05g.
Breakfast: Насыпной пирог, Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов «по-Клински», Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Лунское Море Икра Минтая, Окское Яйцо Вареное. Dinner: Беларусь Сыр Знатный, Рижский Хлеб Крестьянский Бездрожжевой Заварной Подовый, Салат из Свеклы с Майонезом, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Other: Перекресток Яблоко Гала, Рот Фронт Батончики, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|