Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
78.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1342 kcal
|
Fat: 57.09g | Prot: 70.69g | Carbs: 142.01g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Рисовые с Прованскими Травами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо Хасс, Billa Сыр Черный Ворон, Хохланд Творожный Сыр Cremette. Lunch: Лента Перец Ласточка, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Тыква с индейкой. Dinner: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Гордость Фермера Сало Соленое Деревенское, Тефтели рыбные, Ароматы Жизни Масло Льняное, Global Village Мексиканская Смесь. Snacks/Other: Сметана 15%, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veranadegda19791's Weight History
|