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Giovedì 2 novembre 2023
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73.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 November 2023:
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2082 kcal
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Fat: 45.12g | Prot: 129.32g | Carbs: 290.90g.
Breakfast: Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Caco Mela, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Crownfield Fiocchi d'avena, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro). Lunch: Iper Simply Bresaola, Delizie del Sole Macedonia di Verdure, Pomodori Ciliegini, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tre Mulini Cous Cous •, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Caseificio Pini Nutricotta, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Cetriolo (senza Buccia), Coop Valeriana, Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pane di Segale. Snacks/Other: Uva Bianca, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, 1 Attimo in Forma Granola Protein•, Chiquita Banana. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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L'Ispanico's Weight History
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