Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
80.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1307 kcal
|
Fat: 39.27g | Prot: 113.45g | Carbs: 119.47g.
Lunch: Avokado, Felix Tomaattiketchup Vähemmän Suolaa ja Sokeria, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Arla Raejuusto 0,2%, Myllyn Paras Makaroni, Naudanjauheliha (10% Rasvaa), Keitetty Kananmuna. Dinner: O'boy Kaakaojuomajauhe, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Valio Polar 5%, Saarioinen Kultakalkkuna, Oivariini Vähärasvaisempi , Vaasan Ruispalat. Snacks/Other: Maitokolmio Proteiinivanukas Pro Fit Suklaa, Valio Profeel Proteiinipirtelö Mansikka, Skyr Mustikkapiirakka . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mansikkapipo's Weight History
|