Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1402 kcal
|
Fat: 63.72g | Prot: 67.53g | Carbs: 161.06g.
Breakfast: Полевское Сметана 15%, Сахар, Полевское Молоко 3,2%, Националь Кокосовая Стружка, Макфа Пшеничная Мука, Подсолнечное Масло, Яйцо, Магнит Творог 5%. Lunch: Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%, Редис, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Гастроном Курица в Сливках. Dinner: Сахар, Белые Росы Сыр Крестьянский 45%, Всеслав Хлеб Старорусский, Рассольник. Snacks/Other: Седьмой континент Хурма. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Djula_ko's Weight History
|