Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1486 kcal
|
Fat: 61.90g | Prot: 96.24g | Carbs: 134.26g.
Breakfast: Кекс банановый, Индилайт Филе Бедра Индейки, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Фисташки, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Морозко Блинчики с Мясом Молодых Бычков, Геркулес Хлеб с Кукурузой, Морозко Блинчики с Мясом Молодых Бычков, Морозко Блинчики с Мясом Молодых Бычков, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Сливочный Плавленный Сыр, Черкизовский Сальчичон, Вареное Яйцо, Кекс банановый. more...
|
|
2160 kcal
|
Exercise:
Бег 6 км в час - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ahmitzanova_oksana's Weight History
|