Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
965 kcal
|
Fat: 30.89g | Prot: 54.94g | Carbs: 113.42g.
Breakfast: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Летний День Молоко 3,2%, Торговая Компания Манная Крупа. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Кабачковая Икра, Майонез, Селяночка Батон Нарезной, Сырный Суп с Курицей. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksa_Yaku's Weight History
|