Еле проснулась. Всё утро снился навязчивый бредовый кошмар. Подозреваю что привес всего в 400 грамм результат того, что я стрессовала пока спала Хотя может дело в хорошей обменке
|
63.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
810 kcal
|
Fat: 26.20g | Prot: 55.74g | Carbs: 78.61g.
Breakfast: Магнит Помидоры Черри, Орехи Кешью. Lunch: Милград Творожный Сыр Классический, Красная Цена Фасоль Красная Консервированная, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Рис Вареный. Snacks/Other: Muscles Design Lab Whey Protein Ice Cream, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я просто хочу себе нравиться......................'s Weight History
|