Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1692 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 126.57g | Carbs: 151.10g.
Breakfast: Смак Хлеб Бородинский, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Черкизово Корейка, Молочный Фермер Творог Обезжиренный , Мама Лама Творог с Черникой. Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, 48 Копеек Мороженое Сливочное Шоколадное, Babyfox Шоколад Молочный, Блины с Мясом. Snacks/Other: Монетка Сыр Легкий, Яйцо, Французская Штучка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|