Weigh In record (no journal entry) for 02 November 2023
|
64.5 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 November 2023:
|
1666 kcal
|
Fat: 100.59g | Prot: 59.40g | Carbs: 138.35g.
Breakfast: Экомилк Сыр Сливочный, Дальпико Нерка Соленая, Елизавета Хлебец, Чай. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Шампиньоны Жареные, Дмитрогорский Продукт Сардельки Говяжьи Гост, Картофель Отварной. Dinner: Куриный Дом Грудинка Соленая с Чесноком, ВкусВилл Напиток Березовый с Настоем Шиповника, Doshirak Морская Капуста Дольким, Кофе, Пироговый Дворик Пирог с Картофелем и Грибами . Snacks/Other: Чай, Экомилк Сыр Сливочный, Елизавета Хлебец, Дальпико Нерка Соленая, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Снеки из Фиников, Чай, Елизавета Хлебец, Сыр-Бор Сыр Российский, Каждый День Грудинка Копчено-Вареная. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zubkova81's Weight History
|