Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
88.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1644 kcal
|
Fat: 73.07g | Prot: 142.39g | Carbs: 103.97g.
Breakfast: Свеклы, Рыбий Жир из Печени Трески, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо (Целое), Be First Протеин Шоколад, Parmalat Молоко 1,8%. Lunch: Тыква. Dinner: Помидоры, Майонез, Овощи Гриль, Куриные Грудки (Запеченые), Домик в деревне Кефир 3,2%, Майонез, Борщ. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kot_blevun's Weight History
|