Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
46.9 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
2235 kcal
|
Fat: 101.71g | Prot: 124.83g | Carbs: 162.14g.
Breakfast: Молочные Горки Молоко 3,2%, Fit Parad Сироп Низкокалорийный со Стевией Карамель, Простоквашино Сметана 10%, Экомилк Творог 5%, Коптильный Двор Бекон, Яйцо Куриное. Lunch: КИШ с Цветной Капустой и Грибами. Dinner: Пиво, Пицца Пепперони (36 см), FARШ Бургер Цезарь . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
VikaVika_94's Weight History
|