Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
51.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1499 kcal
|
Fat: 42.71g | Prot: 86.89g | Carbs: 192.65g.
Breakfast: Пятерочка Хлеб Рустик с Пророщенным Зерном, Пятерочка Хлеб Питерский, Наслада Пряники Имбирные, Жареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Мёд. Lunch: Магнит Томаты Свежие, Гречка Отварная, С Пылу с Жару Котлеты Говяжьи, Campina Сливки Порционные. Dinner: Джемы и Варенья, Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolinaolya2011's Weight History
|