jpbourgeon's Journal, 13 Apr 15

Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2015
108.7 kg Lost so far: 1.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 13 April 2015:
1840 kcal Fat: 65.23g | Prot: 68.26g | Carbs: 228.23g.   Breakfast: Jafaden Jus Multifruits, Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g). Lunch: Sablé (Type de Biscuit), Baguette, Andros Compote Pomme Poire, Carrefour Pois Chiches, Iller Saucisse Blanche. Dinner: Carrefour Olives Noires à la Grecque, Anchois (Égouttés Solides dans l'Huile, Conserves), Auchan Double Concentré de Tomates, La Boulangère Bruschetta, Marque Repère Macédoine de Légumes, Vinaigrette, Picard Crumble Fruits Rouges. more...
2647 kcal Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 3.5 kg a Week

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