Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
65 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1271 kcal
|
Fat: 56.69g | Prot: 125.58g | Carbs: 60.73g.
Breakfast: Ирис Ирис Крепыш, Олейна Подсолнечное Масло, Рис Вареный, Narmak Семена Тыквы, Помидоры, Сырнички, Миндаль Миндаль, Дядя Ваня Пхали из Стручковой Фасоли с Грецким Орехом, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|