Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1437 kcal
|
Fat: 56.20g | Prot: 88.42g | Carbs: 133.03g.
Breakfast: SDPS Мармелад без Сахара Яркий Цитрус, Snaq Fabriq Snaqer , Магнит Банан, Домик в деревне Молоко 1,5%, Bombbar Topping Сгущенка, Олейна Масло Растительное, Макфа Пшеничная Мука, Бабушкино Лукошко Пюре из Тыквы, Яйцо Куриное, Алтайская Буренка Творог Обезжиренный. Lunch: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Помидоры, Pearl River Bridge Устричный Соус Высшей Категории, Зеленый Листовой Салат, Олейна Масло Растительное, Лук, Сэн Сой Соевый Соус, Лента Треска Филе-Кусок без Кожи , Авокадо Авокадо. Dinner: Lay's Чипсы, Ehrmann Гранд Десерт Соленая Карамель. Snacks/Other: Meller Солёная Карамель . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prelest630's Weight History
|