Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
95.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 37.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
663 kcal
|
Fat: 12.45g | Prot: 41.39g | Carbs: 97.76g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Творог (Обезжиренный). Lunch: Томатный Сок, Плов со Свининой. Dinner: Магнит Апельсин, Магнит Банан, Пятерочка Апельсин, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanuhabomba 's Weight History
|