Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
57 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
466 kcal
|
Fat: 11.76g | Prot: 19.32g | Carbs: 71.19g.
Breakfast: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Чай с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица. Lunch: Персики (Консервированные с Леким Сиропом). Dinner: Чупа-Чупс Леденец, Чай с Молоком и Сахаром, Фанта Фанта Апельсин, Жареная или Запеченная Курица, Heinz Терияки Соус , Рис Вареный. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minimin_min's Weight History
|