Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1186 kcal
|
Fat: 56.88g | Prot: 34.77g | Carbs: 138.11g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Гуляш из Свинины, Картофель Отварной. Dinner: Огурец (с Кожурой), Mare Снежный Краб в Классическом Соусе, Хлебный Дом Батон Нарезной. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Весна1985's Weight History
|