Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
783 kcal
|
Fat: 7.83g | Prot: 23.09g | Carbs: 154.90g.
Breakfast: Свекла Вареная, Zero Низкокалорийный Сироп Черника, Творог (Обезжиренный). Lunch: Помидоры Черри. Dinner: Mentos Ментос, Балтика Энергетик Flash, Бургер Кинг Капучино Айриш Крим . Snacks/Other: Бургер Кинг Рожок, Экзо Драгонфрут и Гуанабана. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|