Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2015
|
58 kg
Lost so far: 32 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2433 kcal
|
Fat: 75.25g | Prot: 66.62g | Carbs: 344.34g.
Breakfast: Ülker İçim Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük). Lunch: Turşu, Bulgur (Pişmiş), Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Dinner: Kepekli Ekmek, Kepekli Ekmek, Yeşil Mercimek Yemeği. Snacks/Other: Fıstık Cansu, Eti Burçak Yulaflı, Limonlu Soda, Vanilyalı Dondurma, Köy Ekmeği Ekşi Mayalı, Nescafe İkisi Bir Arada, Bim Buono Bitter Çikolata. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
cansukoru's Weight History
|