Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2023
|
87.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2023:
|
1142 kcal
|
Fat: 27.43g | Prot: 100.43g | Carbs: 116.85g.
Breakfast: Шарлотка с Яблоками, Ehrmann Протеиновый Пудинг, Фермерская Коллекция Творог Обезжиренный, Solvie Protein Barre. Lunch: Globus Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Окей Грузди Отборные Соленые, Пятерочка Помидоры. Dinner: Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Snacks/Other: Десерт из Персиков, Шарлотка с Белком. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ladyselya's Weight History
|