Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
69.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1086 kcal
|
Fat: 47.13g | Prot: 62.37g | Carbs: 105.04g.
Breakfast: Варенье, Сметана, Творог 5%. Lunch: Norven Форель Слабосоленая, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Болгарский Перец, Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Хлеб Дарницкий, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Яблочный, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Romira22's Weight History
|