Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1236 kcal
|
Fat: 54.27g | Prot: 70.01g | Carbs: 118.80g.
Breakfast: Смак Хлеб Таежный, Село Новопышминское Молоко, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Белебеевский Сыр Йогуртовый Легкий, Гудвилл Хлопья Гречневые. Lunch: Рефтинский Цып для Запекания, Помидоры, ВкусВилл Майонез Домашний Провансаль, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Смак Батон Молочный 8, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Магнит Банан, Рефтинский Цып для Запекания, Першинский Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina Voytekhova's Weight History
|