Weigh In record (no journal entry) for 01 November 2023
|
60.9 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1050 kcal
|
Fat: 60.91g | Prot: 38.40g | Carbs: 91.53g.
Breakfast: Коровка из Кореновки Эскимо с Печеньем, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц. Lunch: Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Люля-Кебаб, Ашан Салат Витаминный, Салат с рыбой. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|