|
Наконец вернулась к весу, который был у меня в начале года. Но на этом останавливаться не собираюсь
Сутра было странное ощущение тошноты. Выпила воды - стало ещё хуже. Съела орех(да, всего один) и отпустило. Что это было так и не поняла
Надеюсь мне не придётся снова каждый свой день начинать и заканчивать с Энтеросгелем...
|
63.5 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 November 2023:
|
1628 kcal
|
Fat: 63.44g | Prot: 99.17g | Carbs: 158.36g.
Breakfast: Орехи Кешью, Помидоры. Lunch: Global Village Оливки Зеленые Фаршированные Креветкой, Рестория Шеф Морковь со Спаржей по-Корейски, Сэн Сой Нори, Сэн Сой Фунчоза. Dinner: Орехи Кешью, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске. Snacks/Other: Тануки Пицца Креветки и Лосось, Тануки Пицца Мясная, Домик в деревне Молоко 3,5%, Muscles Design Lab Whey Protein Ice Cream. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|